piotrecka to jest coS ala zapalenie mieszków włosowych ta masc co jest niby za***sta na rozstepy na to dziala ja tym smarowalem i mi z triców to pozchodzilo!!!
Nie pozbędziesz się rozstępów ani treningiem ani żadnymi maściami. Z czasem Ci one zbledną ale nigdy nie znikną. Mam rozstępy na całych plecach i szczerze mówiąc przyzwyczaiłem się do nich a nawet powiem więcej podobają mi się. Opalisz je to dopiero fajnie będą wyglądały. A tak po za tym nie ten dział
jesli bedziesz chodzil na silke i ciagle zwiekszal wage to ciagle beda czerwone a moze nawet zyskasz jeszcze kilka jesli szybko schudniesz to zaraz zbieleja ja tez mam sporo i sie tym nie przejmuje cwicz dalej i lej na rozstepy ,na stare lata bedziesz mial pamiatke po silowni pozdro
Wiesz co ja mam ten sam problem. Mam tatuaz na lewej lopatce i jest on nie skonczony (przeswity sa ostre) i stwierdzilem, ze dokoncze go pod koniec czerwca a najwyzej jak sie zrobia rozstepy na nim po przytyciu to najwyzej go poprawie znow...
Jeszcze wiele centymetrów przed Tobą, ja w wieku 14 lat nie przekraczałem 170, miałem w pewnym momencie zastój (wszyscy rośli ja stałem w miejscu), a potem nagle jak wyrwało to przerosłem wszystkich i tak dziś mam 193cm wzrostu i rozstępy na plecach Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-11-29 21:59:40
krem ktory ci polecilem ma jeszcze jedna zalete likwiduje tez tkanke tluszczowa(nie wiem ile w tym prawdy) ale powiem ci ze rozstepy na ramionach to nie jest znowu taki wielki problem ja mialem je na karku wiec w bardzo widocznym miejscu staralem sie masowac skore nawilzac no i stosowalem ta masc teraz mam takie delikatne ryski(bo jak wiadomo [...]
moze ci głowe rozerwac bo sie wiedza nie zmiesci,ale najpierw ci bedzie sie głowa powiększac, wyleca ci oczy,włosy powypadaja porobia sie rozstepy na twarzy,wypadnie ci szczeka a pozniej umrzesz..... a tak na powaznie to nikt od nadmiaru wiedzy nie ucierpiał, bo gdyby tak było to naukowcy zyli by maksymalnie do 30 jezeli masz duza wiedze to [...]
ja mam z hologramem. biore trzeci dzien < po dwa tabsy - 100mg ed> . jak narazie nie widze efektów , bo bede mierzył się co tydzien. jedyne co moge powiedziec to to ze mi rozstepy na tricepsie wy***ało...
Czy masz rozstępy na plecach? Ogólnie jak kolega radzi wiosło czy "dźwiganie drzewa", "drwalki" czy jak to nazywacie. (podciąganie sztangi w opadzie, jeden koniec sztangi obciążony). Wg. mnie najbardziej wydajne ćwiczenie. Ale jak możesz to podpatrz technikę u bardziej doświadczonych...Kumpel po roku ćwiczeń dopiero załapał, [...]
widac, ze cos je. te rozstepy na barkach, te syfy na plecach, wzrok rozkojarzony, pelna agresja. o pieknie wyrzezbionych ogromnych mulach nie wspomne :DDDDDDDDDDDDDDD
[...] jest tylko dobra do rozgrzewki a po 2 niszczy stawy chlopie zastanow sie co piszesz a co do 2 wypowiedzi to dalbym soga ale nie mam jak :) ale jestem w****iony mam rozstepy na pol bica i jeszcze mi rosna pod pacha mam rozstep 2x1cm nie wiem kompletnie co z tym fantem robic nie chce miec tego jak to wyglada cala sylwete mi psuje [...]
[...] powaznie nie mam diety, ale staram się ładowac kcal, a nogi robie od msc :D narazie 100 kg przysiad koncze, i w msc nie wchodze w spodnie w ktore wchodzilem wczesniej :D, rozstepy na udach juz widoczne. Zapodaj gg, albo napisz na 4346430 to poggadamy ;P Zmieniony przez - V24 w dniu 2012-10-28 16:53:36 Zmieniony przez - V24 w dniu 2012-10-28 [...]
Mozesz mi wytłumaczy jak mam robic 6 seri ? tzn. ze mam robic 3 serie podczas treningu na małą grupe ? A nóg nie cwicze dlatego ze chce teraz wypracowac góre i miec proporcjonalne nogi do reszty, zanim zaczołem cwiczyc siłowo wszystkie moje sporty wiązały sie z nogami, aha no i jakos dobrze sie rozwijają, mam bardzo duze rozstępy na udach.